O gergelim preto é um grão rico em nutrientes que pode ser usado para temperar alimentos, fazer receitas e melhorar a saúde. 

Benefícios 

• Estimula o bom funcionamento cerebral

• Pode aliviar os sintomas da menopausa e da tensão pré-menstrual

• Ajuda a regular a produção de hormônios da tireoide

• Contribui para a recuperação da elasticidade dos fios de cabelo

• Fortalece ossos, dentes e músculos
• Ajuda a reduzir o colesterol ruim
• Previne doenças cardiovasculares
• Fortalece o sistema imunológico