O que é Complexo B? O complexo B é um conjunto de vitaminas extremamente importante para diversas funções metabólicas do nosso corpo. Elas podem ser encontradas em alguns alimentos, e de maneira concentrada nos suplementos para suprir as quantidades que seu corpo necessita no dia a dia.

O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é uma vitamina do complexo B. É uma substância essencial para o organismo humano, pois participa de vários processos, como a produção de DNA, a formação de proteínas e a manutenção da função cognitiva. 

O ácido fólico é importante para: 

• A formação do DNA

• O funcionamento do trato intestinal

• A recuperação de doenças

• O crescimento e desenvolvimento celular
• A produção de hemácias
• A manutenção da saúde dos vasos sanguíneos
• A vitamina B6 está envolvida em uma série de reações químicas importantes para o sistema nervoso central, sendo essencial para o funcionamento do nosso organismo e atuando através da corrente sanguínea. Participa ativamente não só da parte cerebral, mas também tem sua importância no metabolismo e na função hormonal.