A castanha-do-pará média é uma oleaginosa rica em nutrientes e gorduras boas, que traz diversos benefícios para a saúde. 

Benefícios cardiovasculares Ajuda a diminuir o colesterol ruim (LDL), Reduz o nível de triglicerídios, Abaixa a pressão arterial, Favorece a saúde do coração. 

• Rico em Selênio, Vitamina E, B e Ômega 3, ajuda no fortalecimento das unhas e cabelo 
• Melhora a hidratação da pele, a firmeza, força dos cabelos e das unhas 

Outros benefícios 

• Fortalece o sistema imunológico
• Aumenta a disposição e energia
• Fortalece os ossos e dentes
• Auxílio na perda de peso
• Contribui para a prevenção do câncer
• Ajuda a reduzir o risco de doenças crônicas não transmissíveis, como câncer, doenças cardiovasculares e diabetes mellitus